Để lợi sữa mẹ sau sinh lên ăn gì?

Sau khi sinh các mẹ cần phải kiêng rất nhiều đồ ăn trong những tháng đầu tiên. Vậy phải làm sao để vừa đảm bảo sức khỏe cho mẹ và có đủ lượng sữa cho con bú là thắc mắc của rất nhiều mẹ.

Sữa mẹ là thức ăn không thể thiếu cho bé, nhưng không phải mọi bà mẹ đều đủ sữa cho con bú. Để có nguồn sữa dồi dào và vừa nhiều dinh dưỡng để cung cấp cho con, dưới đây là những thực phẩm giúp lợi sữa giải tỏa những băn khoăn, trăn trở của mẹ.

1. Thuốc lợi sữa Mother Love (goat rue)

Mother Love là thuốc lợi sữa hàng đầu tại Mỹ, được đông đảo các mẹ ưa chuộng sử dụng vì thành phần nhiều chất dinh dưỡng, giúp tăng cường lượng sữa cho con bú trong những năm tháng đầu đời quan trọng từ 6 tháng đến 1 năm.

Ngoài tác dụng tăng lượng sữa, thuốc lợi sữa Mother Love (Goat Rue) còn có tác dụng tăng kích thước vòng 1, giúp việc tạo sữa được dồi dào hơn.

Cách pha:

Uống 1 viên/lần & tối đa 4 viên/ngày, uống thuốc với khoảng từ 30ml- 60ml nước. Các mẹ nên uống tối đa trong 7 ngày vì uống vào các mẹ sẽ cảm thấy rạo rực trong người & nếu mẹ nào có tác dụng thật sự thì sẽ cảm thấy sữa chảy rần rật trên bầu ngực và sữa chảy thành tia.

Giá tốt tại Colorful Shop: 610.000VNĐ

Mother Love (Goat's Rue) được ưa chuộng hàng đầu tại Mỹ

2. Trà DD cho sản phụ Hipp 2342 (200g)

Trà có dạng cốm lợi sữa chiết xuất từ các loại thảo dược như mật hoa, cây tầm ma, cây Carum, cây hồi, thìa là, cây sơn dương đậu, hương cỏ chanh.

Trà DD cho sản phụ  Hipp 2342 có tác dụng bồi bổ cơ thể, giải khát, giảm viêm nhiễm, giúp bà mẹ cho con bú ăn ngon miệng, đặc biệt hỗ trợ hoạt động của các tuyến sữa tốt hơn, tăng cường lượng sữa.

Cách pha: Mỗi lần uống, pha 200ml nước đun sôi để ấm hoặc nước mát với 4 thìa trà sản phụ, khuấy cho tan đều rồi uống. Uống từ 2-3 cốc (500ml) mỗi ngày.

Giá tốt tại Colorful Shop: 123.000VNĐ

Trà dinh dưỡng Hipp giúp cải thiện nguồn sữa mẹ

3. Cốm lợi sữa Bokimilk

Bổ sung dinh dưỡng và khoáng chất làm tăng thể tích tiết sữa ở phụ nữ cho con bú. Sữa có đầy đủ các thành phần dinh dưỡng và kháng thể cần thiết cho sự phát triển của trẻ, giúp trẻ chống lại bệnh tật và thích hợp với bộ máy tiêu hóa.

Cách pha:

Pha một muỗng 3gr (tặng kèm theo) cốm lợi sữa Bokimilk với 1 cốc khoảng 150ml nước ấm. Dùng 2 lần mỗi ngày trước khi ăn. Nên dùng nhiều đợt, mỗi đợt 2-4 tuần. Các đợt cách nhau 3 ngày.

Giá tốt tại Colorful Shop: 47.000VNĐ

Cốm dinh dưỡng tăng khả năng tiết sữa mẹ

Cha mẹ tìm hiểu thêm về các sản phẩm lợi sữa tại đây nhé!

Cha mẹ quan tâm đến các sản phẩm để tăng cường lượng sữa cho bé, hãy gọi điện thoại ngay đến số hotline:1900.63.64.61 của Colorful Shop (66 Thái Hà, Đống Đa, Hà Nội) để được nhân viên tư vấn và giao hàng nhanh nhất mẹ nhé!

Lý do mẹ nên dùng áo lót cho con bú?

Trong thời kì cho con bú bầu ngực của các mẹ có biểu hiện mềm hơn, chảy xệ, ít người giữ được như thời kì con gái. Để giảm thiểu vấn đề này, các chuyên gia sắc đẹp đã tạo ra những loại áo lót dành riêng cho con bú, giúp nâng đỡ và bảo vệ ngực trước sức nặng của bầu sữa căng tròn.

Áo lót cho con bú được thiết kế hoàn toàn nâng đỡ, bao phủ lấy toàn bộ ngực và vô cùng tiện lợi, dễ điểu chỉnh. Đặc biệt áo có ngăn để miếng lót thấm sữa vào, ngăn sữa thấm ra áo luôn là sự lựa chọn hàng đầu của các mẹ thông thái.

1. Vì sao mẹ nên dùng áo lót cho con bú?

Phụ nữ mang thai hoặc trong thời kì cho con bú thường rất băn khoăn với việc lựa chọn áo lót cho con bú vì nghĩ rằng những chiếc áo này chỉ tạo sự thoải mái mà không hề nữ tính và vẻ hơi già, xấu…Nhưng với sự đổi mới và luôn cải tiến các thương hiệu đồ lót chuyên nghiệp luôn cho ra đời các mẫu đồ lót cho con bú đáp ứng được nhu cầu của các mẹ mà lại vô cùng quyến rũ, hấp dẫn.

Áo lót cho con bú thiết kế "chuyên dụng" với nhữngchức năng theo đúng tên gọi của nó. Áo giúp mẹ vô cùng thuận tiện trong việc cho bé bú sữa mẹ mà không cần phải lo lắng chuyện cởi bỏ áo ngực hay để lộ toàn bộ bầu ngực khi cho con bú.

Áo lót ngực giúp bé bú sữa mẹ một cách dễ dàng, thuận tiện

Cũng như áo lót thông thường, áo lót cho bú có các móc điều chỉnh nằm sau lưng bản áo. Nếu như áo lót thông thường chỉ có từ 1 - 3 nấc móc để thay đổi kích cỡ vòng lưng thì áo ngực cho bú sẽ có 4 nấc, thường có thêm nấc phụ để có thể mở rộng thêm với miếng cài rời.

Đa số bản lưng của áo ngực cho bú cũng rộng hơn để nâng đỡ các tuyến tạo sữa. Để giúp bé dễ dàng và nhanh chóng tiếp cận với bầu vú mẹ khi bú, cúp ngực của loại áo này được thiết kế có thể lật xuống.

Sử dụng áo lót cho bé bú để nguồn sữa mẹ luôn dồi dào

Một chiếc áo ngực thai sản hay dành cho mẹ đang cho conbú nên được làm từ loại vải, phụ kiện có chất lượng tốt nhất, thường là chất liệu cotton mềm mại, thoáng mát, thấm hút mồ hôi. Chất liệu tốt, kiểu dáng phù hợp sẽ đảm bảo sự thoái mái, chức năng cũng như hỗ trợ tốt nhất cho vòng một của mẹ.

2. Cách lựa chọn áo lót ngực phù hợp

Nhiều mẹ có hiểu hiện “chảy” ngực sau khi cho con bú nên chọn loại áo quá chật để ôm sát và nâng cao vòng ngực của mình hơn. Tuy nhiên, áo ngực quá chật có thể dẫn đến việc tắc tia sữa, phải dùng các máy hút sữa hoặc đến bệnh viện đến điều trị rất đau đớn.

Mẹ có thể chọn áo có gọng để việc nâng đỡ ngực được tốt hơn. Nhưng mẹ phải thử cẩn thận, để đảm bảo phần gọng không bị co lên trong các hoạt động hàng ngay và khi bạn cho con bú. Gọng tì vào ngực cũng sẽ không tốt cho sự lưu thông của các tia sữa.

Nên chọn mua các loại áo lót cho con bú được làm từ chất liệu vải thoáng mát, có khả năng thấm hút mồ hôi, tốt nhất là các loại áo từ Cotton.

Khi đo vòng ngực để chọn mua áo, nhớ cộng thêm 2-3cm vì khi không cho con bú, mẹ không chỉ mặc đơn giản một áo chiếc áo ngực cho xong, mẹ cần thêm một miếng lót đặt bên trong chiếc áo ngực để thấm sữa khi tiết ra.

BẢNG THAM KHẢO CỠ ÁO NGỰC

Theo số đo vòng đỉnh ngực và chân ngực

3. Một số loại áo lót cho con bú mẹ nên dùng

Dù mẹ mới sinh em bé thì mẹ hoàn toàn có quyền làm đẹp cho bản thân. Vì thế đừng chỉ chọn những loại áo trông như áo ngực dành cho phụ nữ lớn tuổi, có rất nhiều loại áo ngực chuyên dụng cho việc cho con bú được thiết kế tạo khuôn ngực vô cùng đẹp, rất tiện để mẹ có thể diện bất kì trang phụ nào không lo ngại xấu xí.

Áo lót cho bú Medela (Cindy) (M) 

Được thiết kế may liền mảnh, không dùng miếng nối giúp tạo sự thoải mái và thuận tiện cho các mẹ khi sử dụng. Dây áo nằm liền trên vai, không quá chật.

Áo lót Chuchu 

Được làm 100% Cotton mềm mại, mịn màng tạo sự thoải mái cho các mẹ. Qủa ngực ôm lấy bầu ngực, hai bầu ngực nằm vừa vặn trong phần quả áo, không bị tràn ra ngoài.

Áo ngực cho con bú BF647A.85D 

Thiết kế hình trăng lưỡi liềm bên trong áo giúp cho việc thấm sữa một cách thuận tiện và dễ dàng hơn.

Áo lót cho con bú (size 38, 40 & 42)

Áo được làm bằng chất liệu 100% cotton tạo sự thông thoáng, dễ chịu và có khả năng thấm hút cực tốt. Trong khi cho bé bú, có thể mở nắp áp một cách thuận tiện, nhanh chóng.

Cha mẹ tham khảo thêm về các sản phẩm áo lót cho con bú tại đây nhé!

Cha mẹ muốn tìm mua sản phẩm áo lót cho con bú hãy gọi điện thoại theo số hotline: 1900.63.64.61 củaColorful Shop (66 Thái Hà, Đống Đa, Hà Nội) để được nhân viên tư vấn và giao hàng nhanh nhất mẹ nhé!